Problem

Vijeme COVID-19 je pokazalo potrebu za prostorom na kojem bi svako mogao pristupiti sadržajima koji se tiču mentalnog i fizičkog zdravlja. Gotovo da ne postoji digitalni prostor čiji je pritup prilagođen starijim osobama niti postoji jedna platforma koja bi u ovim uslovima omogućila savjetovanje mladim porodiljima a vezano za njegu novorođenčeta i beba. Također su zanemareni sadržaji tjelovježbe za djecu školskog uzrasta koji se u ovim uslovima nalaze zatvoreni u kućama i stanovima.

Ideja/Rješenje

Zdravo je web stranica, android i IOS aplikacije koja na jednom mjestu objedinjuje informacije, savjete i preporuke kako poboljšati i/ili održati mentalno i fizičko zdravlje u okolnostima globalne pandemije. Ova aplikacija ide i korak dalje tako što može postati primjenjiva u budućnosti jer se fokusira na uvijek aktuelne teme iz mentalnog i fizičkog zdravlja. Nadalje aplikacija postaje 'živa' jer omogućava živu moderiranu diskusiju na zadane teme. Aplikacija je jednostavna za korišenje i navigaciju zato što je prilagođena svim starosnim dobima. Omogućava sadržaje koji su prilagođeni različitoj starosnoj dobi. Mogućnost interakcije sa stručnjacima iz oblasti mentalnog i fizičkog zdravlja i razgovor sa drugim korisnicima u moderiranim uslovima također je inovativnost apliakcije. Navigacija aplikacijom je jednostavna dok se na početnom zaslonu pojavjuju četiri mogućnosti koje se mogu odabrati. Tako će korisnici moći odabrati jednu od četiri ponuđene opcije: 1. Majka i bebe 2. Djeca, tinejdžeri i adolesscenti 3. Odrasli 4. Starija dob Naredni korak s koji će se korisnici/ce suočiti jesu tri opcije: 1. Mentalno zdravlje 2. Fizičko zdravlje i tjelovježbevježbe 3. Chatroom i moderirana diskusija Opcija mentalno zdavlje će ponuditi mogućnosti da korisnici pristupe pisanom ili video materijalu u kojem se obrađuju osnovne teme vezane za mentalno zdravlje karakteristične za odabranu dob. Druga opcija za mentalno zdravlje je učešće grupnim dijaloškim sesijama koja bi funkcionisala po principima chat rooms, na kojima se u grupama samopodrške anonimno mogu raspravljati razne teme koje se tiču mentalnog zdravlja uz moderaciju psihologa i/ili psihoterapeuta. Opcija fizičko zdravlje će omogućiti pristup namjenski kreiranim video sadržajima u kojima instruktori tjelovježbe / fitnesa prezentuju vježbe prilagođene za pojedinu starosnu dob. Dok traje COVID-19 situacija sadržaji mogu biti prilagođeni ovoj tematici uzimajući u obzir izolaciju, socijalno distanciranje, pojavu simptoma depresije Teme: Majka i bebe Sardžaji koji su posebno namijenjeni mladim majkama i bebama. Djeca, tinjedžeri i adolescenti Ova opcija će navigacijom omogućiti pristup sadržajima razvrstanim u tri podkategorije : djeca do 10 godina, zatim tinejdžeri od 12 do 15 godina, te od 15 do 20 godina. Odrasla dob Omogućit će pristu sadržajima vezanim za stres i nošenje sa stresom. Ovi sadržaji će na početku biti prilagođeni trenutnoj situaciji COVID-19. Starija dob Prilagođeni sadržaji će omogućiti jednostavnu navigaciju za osobe slabijeg vida, dok se pretpostavlja da će sekcija sa prilagođenim tjelovježbama i sekcija za grupne chat room diskusije omogućiti lakše nošenje sa stresom i izazovima starije životne dobi. Prednosti apliakcije Zdravo: Jednostavna za korišenje i navigaciju. Omogućava sadržaje koji su prilagođeni različitoj starosnoj dobi. Omogućuje interakciju sa stručnjacima iz oblasti mentalnog i fizičkog zdravlja i razgovor sa drugim korisnicima u moderiranim uslovima. Cilj aplikacije: Omogućiti jednostavan i prilagođen pristup sadržajima za mentalno i tjelesno zdravlje. U končnici korištenje apliakcije može poboljšati zdravlje korisnika.

Resursi

Potrebni resursi: Za realizaciju projekta potrebni su sljedeći stručnjaci: - Psiholozi i psihoterapeuti - Programeri i web developeri - Dizajneri vizuelnog identiteta - Certificirani fitnestreneri - Fizioterapeuti

Ciljne skupine

Sve starosne kategorije generalne populacije u Bosni i Hercegovini.

Partneri

Potencijalni partneri: Centri za mentalno zdravlje Fakultet sporta i tjelesnog odgoja Domovi zdravlja Visoka medicinska škola Udruženja prishoterapeuta Društvo psihologa Odjsek za psihologiju Filozofksi fakultet u Sarajevu Domaće IT kompanije Kantonalna ministarstva zdravstva

Finansijski okvir

Ovisno o uključenim institucijama i željom za volontersko uključivanje neuphodnih stručnjaka relizacija aplikacije mogla bi da košta do 10 000 KM. S time da bi se moglo omogućiti i kofinansiranje putem društveno odgovornih kompanija.